La piràmide dels aliments és un esquema dels diferents grups d'aliments i de les racions que n'hem de prendre al dia. Està construïda de tal forma que els aliments que es troben a la base són més importants en la nostra dieta que els aliments que es troben en el vèrtex superior.

La piràmide està constituïda per set grups d'aliments, que són els següents:

- Dolços, llaminadures (Xuxes,Chuches) i embotits

- Oli d'oliva i fruits secs

-Llet i derivats

- Carn, peix, ous i llegums

- Verdures i hortalisses

- Fruita

- Pa, pasta, arròs i cereals

Al 2012 La Generalitat va renovar la piràmide del aliments d'acord als nostras nous hàbits de vida....si vols conèixer més pots descarregar-te tota l'informació aquí o descarregant el full informativo